今日の心の天気 気持ちをやさしく整える366日の言葉

スマホでスケジュールを管理するようになってから

紙のカレンダーになにかを記録することが少なくなりました。

スピーディーなオンラインが当たり前になってくると

自分の一日をしっかり見つめることからも遠ざかり、

いつも息を切らして走っているのに

一年を振り返ってみると、

たいした成果もないように感じますよね。

一日の始めと終わりに

ちょこっと息を整えられるように 。

大切な日々が意味をもって記憶されることを願って

この本をつくりました。

あなたの今日がいい日でありますように 。

［著者］　ダンシングスネイル Dancing Snail

イラストレーター、イラストエッセイ作家。大学でデザインを 専攻した後、絵と心の相関関係に関心を持ち、美術心理カウン セラー課程を修了。カウンセリングセンターで美術療法士として働いた経験を活かし、現在は、毎日絵と文によるセルフヒー リングを実践している。著書に『怠けてるのではなく、充電中です。』、『ほっといて欲 しいけど、ひとりはいや。』（ともにCCCメディアハウス）、『幸せになりたいけど、頑張るのはいや。』（SBクリエイティブ）がある。『死にたいけどトッポッキは食べたい』（ペク・セヒ著、 山口ミル訳、光文社）など多数の本のイラストも手がける。

［訳者］生田美保 Ikuta Miho

1977年、栃木県生まれ。東京女子大学現代文化学部、 韓国放送通信大学国語国文学科卒。 訳書に、ファン・インスク 『野良猫姫』 （クオン）、キム・ヘジン 『中央駅』 （彩流社）、イ・ミョンエ『いろのかけらのしま』 （ポプラ社）、ダンシングスネイル『怠けてるのではなく、充電中です。』 、『ほっといて欲しいけど、ひとりはいや。』（ともにCCCメディアハウス）、『幸せになりたいけど、頑張るのはいや。』（SBクリエイティブ）などがある。