人生、このままでいいの？
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人生は、質問でできている。
この本は、「読む本」ではなく「答える本」だ。多くの人の人生を変えてきた「質問」を紹介する。その質問に答えていくことで、自分自身と向き合っていこう。終わったときには、スッキリと理想の人生が動き始めることだろう。
何歳になっても人生は変えられる。読むだけでは、人生は変わらない。自分の思いを書き出せば、「なりたい自分」が見えてくる。今日から人生が動き出す「実践ワークブック」。
「自分のことをどれくらいわかってる?」。質問上手は、自分上手。わかっているようでよくわからないのが「自分」。自分の姿を見るために「鏡」が必要なように、自分の心と対話する道具が必要だ。そのもっとも効果的なものが「質問」。たとえば「ランチは何を食べた?」と質問されると、自然と考えてしまう。そうやって自然と自分との対話が始まっていく。(「はじめに」より)
書籍
目次
最高の人生を歩めているだろうか？
自分のことをどれくらいわかってる？
自分の幸せを自分でつくっていこう
この本の上手な使い方
質問のルール
こんなときにオススメ！
ウォーミングアップの質問０：何が好きだろう？
人生を見直してみる質問１：今の自分に「いいね！」ができるだろうか？
column：変えられないものもある 022
自分を取り戻す質問２：今、何を感じているだろう？
column：我慢してしまう
スッキリして、動き始める質問３：やめたいことや捨てたいことは何だろう？
column：カバン持ちのススメ
本当にやりたいことと出会う質問４：もし何でも叶うとしたら、何を叶えたいだろう？
column：トラブルが楽しい？
人生にスイッチを入れる質問５：何のために生きているのだろう？
column：何のために？
自分を好きになる質問６：どんな自分でいたいだろう？
column：桜は桜、ヒマワリはヒマワリ
世界を変えていく質問７：どんなチャレンジをしよう？
column：自信って何だろう？
自分の価値に気づく質問８：私のご利益は何だろう？
column：天職は育てるもの
愛の関係を築く質問９：目の前の人を喜ばせるために、何ができるだろう？
column：豊かさのカタチ
悩みや不安とうまく付き合う質問10：この悩みの向こうには、何があるだろう？
column：すべては、うまくいっている
思い通りの人生をつくっていく質問11：今日はどんな1日にしようか？
column：医者の不養生
質問にこたえたら……
最後に
プロフィール
河田真誠（かわだ・しんせい）
1976年生まれ。質問家。生き方や考え方、働き方などの悩みや問題を質問を通して解決に導く「しつもんの専門家」として、企業研修や学校で授業を行なっている。主な著書に『人生、このままでいいの？ 最高の未来をつくる１１の質問』（CCCメディアハウス）、『革新的な会社の質問力』（日経ＢＰ社）、『私らしく わがままに 本当の幸せと出逢う 100の質問』（A-Works）など。 http://shinsei-kawada.com/
