心のリュックを軽くする | CCCメディアハウスの書籍

心のリュックを軽くする自分の感情にあやつられないための21のヒント

エルサ・プンセット著

宮﨑真紀著

書籍：定価1760円(本体1,600円)
電子書籍：定価1408円(本体1280円)
四六判・並製／288ページ
ISBN978-4-484-14113-8 C0030
2014.08発行

ビジネス・自己啓発 / 哲学・心理学・科学 / 生活実用 /

喜び、悲しみ、怒り、共感、嘘、感謝、愛……私たちの内面では何が起きている？　人の気持ちを読み、予測するのは、案外簡単。スムーズな人間関係と幸運を手に入れるためのシンプルで具体的なガイド。

書籍

電子書籍

内容

気持ちを読み、予測するのは、案外簡単。

喜び、悲しみ、怒り、共感、嘘、感謝、愛……
そのとき、私たちの内面では何が起きているのでしょうか？
スムーズな人間関係と幸運を手に入れるためのシンプルで具体的なガイド。

【12言語に翻訳されたスペイン発の世界的ベストセラー】

よりよい人生や人間関係を築くのは、それほど大変なことではありません。
周囲の現実を理解し、うまく管理するのに必要なものは、
小さなリュックサックひとつに収まる程度です。

私たちは誰もが心理学者の素質を持っています。

私たちの脳には、生きるために必要な直感が備わっているからです。

　★私たちは興味があるものしか見ない

　★友人が何人いれば安心できる？
　★あなたの恋愛スタイルは？　

　★感情はウイルスみたいに感染する
　★私たちは変わるようにできている

　★いやな気分を90秒で消す
　★生まれた順番があなたの運命に影響する

　★脳をだまして痩せる
　★ラッキーな子供の親になるための８つの法則

　★夢に活躍してもらう
　★「期待の上昇」に気をつけよう

　★運は変えられる
　★リュックひとつに人生をつめ込んで　……

　　次の３つのことにどういう反応を示すかを見れば、

　　相手がどんな人かよくわかると知った
　　――荷物をなくしたとき、雨の日、クリスマスの電飾

　　　　　　　　　　　　　　　マヤ・アンジェロウ

略歴

［著者］
エルサ・プンセット　Elsa Punset

作家。英オックスフォード大学で哲学と文学の修士号を取得したほか、マドリード自治大学でジャーナリズム、カミロ・ホセ・セラ大学（UCJC）では中等教育の修士号を取得。各種メディアに多数寄稿、講演を行うほか、社会情緒学習研究所長として、児童・成人の意思決定や学習の過程における感情的知性の適用を研究している。著書のBrújula para navegantes emocionales（感情の羅針盤、2008年）、Inocencia radical（過激な無邪気さ、2009年）によりベストセラー作家となり、テレビ・ラジオで多くの番組をもつ。

［訳者］
宮﨑真紀　みやざき・まき

スペイン語圏文学・英米文学翻訳家。東京外国語大学外国語学部スペイン語学科卒。おもな訳書に『時の地図』『ネルーダ事件』（早川書房）、『アディオス、ヘミングウェイ』（武田ランダムハウスジャパン）、『たった７日間でどんな外国語でも話せるようになる！』『タフガイの仕事術』（阪急コミュニケーションズ）など。

翻訳協力／リベル

●装丁／津嶋佐代子

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