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グウェンドリン・スミス

ブルーな気持ちの処方箋 悲しみ・無気力・失望を乗り越えるセラピー

グウェンドリン・スミス 著

小谷七生 訳

• 書籍：定価1760円(本体1600円)
• 電子書籍：定価1760円(本体1600円)
• 2024.2.2発行

ネガティブな感情も役に立つ！ 「これってウツ？」と思ったらまず読む本 本著では、著者特有のユーモ…

考えすぎてしまうあなたへ 心配・落ち込み・モヤモヤ思考を手放すセラピー

グウェンドリン・スミス 著

小谷七生 訳

• 書籍：定価1540円(本体1400円)
• 電子書籍：定価1232円(本体1120円)
• 2022.08.11発行

心配事の92％は、 考えたところで結果に影響がない！ 「考えすぎ」とは、「有害になるような方法で…