ブルーな気持ちの処方箋 悲しみ・無気力・失望を乗り越えるセラピー
- Tweet
-
-
グウェンドリン・スミス 著
小谷七生 訳
- 書籍：定価1760円(本体1600円)
- 電子書籍：定価1760円(本体1600円)
- 四六判・並製／248ページ
- ISBN978-4-484-22114-4
- 2024.2.2発行
ネガティブな感情も役に立つ！
「これってウツ？」と思ったらまず読む本
本著では、著者特有のユーモラスなアプローチと
例・ストーリーを通じて、「ブルーな気持ち」に
対処するための強力な戦略を提供していきます。
・ちょっと悲しいだけなのか、それとも治療が必要なうつ病なのかは、どう判断したらいいの？
・どの程度の悲しみが「普通」なの？
・ブルーな気持ちを超えてうつになってしまったら、どのような治療法があるの？
・医師はどのように選べばいいの？
・うつ病になった人にどのように寄り添えばいいの？
臨床心理学者でありながら、躁うつ病の経験者でもある著者が、自身の研究・臨床経験・個人的経験に基づき、精神医学から自然療法まで、あらゆる治療の選択肢をカバー。気になる疑問にお答えします。
自己採点であなたの状態（うつの深刻度）がわかるチェックテストも収録。
その他、ベイビーズ・ブルーと産後うつ、子どもや10代の若者・高齢者のうつ病、セクシュアリティに関連したうつ病など、ケース別のうつに寄り添う具体的な方法を記した付録も。
書籍
電子書籍
はじめに
科学的根拠に基づいた情報を得られれば、恥ずかしいという誤ったイメージをなくせるでしょう。そうなれば、診断やサポートを求める際に、不要な恥ずかしさを感じずに済むようになります。心の病や気分障害のある家族を介護するときに、親戚や地域社会にサポートを依頼しやすくもなるでしょう。
目次
CHAPTER1 ：ブルーな気持ち
CHAPTER2：ブルーな気持ちを超えたとき
CHAPTER3：ブルーな気持ちとうつ病の見分け方
CHAPTER4：精神医学に対するイメージ
略歴
www.gwendolinesmith.co.nz
医療法人社団正定会（新宿OP廣瀬クリニック、廣瀬クリニック）理事長。精神科医。精神保健指定医。筑波大学医学専門学群卒業後、茨城県立友部病院、豊後荘病院（アルコール専門治療）を経て、1 9 8 9年に水戸市に廣瀬クリニック（精神科）を開設。現在youtubenにて「Dr.講話」を配信中。うつ病、アルコール依存症、不安障害、強迫性障害、不登校、発達障害、チック障害、統合失調症等を、薬物、漢方、運動療法、栄養療法、集団精神療等その都度、患者が必要とする治療を組み合わせて総合的治療を行っている。著書に『完全復職率9割の医師が教えるうつが治る食べ方、考え方、すごし方』（CCCメディアハウス刊）がある。
英語翻訳者。兵庫県生まれ。神戸市外国語大学卒業後、同大学院博士課程在籍中。専門は歴史社会学・文化史。現在、神戸市外国語大学非常勤講師をつとめているほか、映画や音楽番組などの字幕翻訳に携わる。訳書にグウェンドリン・スミス著『考えすぎてしまうあなたへ』（CCCメディアハウス）がある。
