完全復職率9割の医師が教える うつが治る　食べ方、考え方、すごし方

「この本を読まずに、うつ病からの回復をあきらめるな」という強い思いで、本書をまとめました――著者

うつ病と診断され、休職が必要とされる人のなかには、治療開始後２～３カ月で、落ち着いた気分が上向いて、やる気を取り戻し、職場に復帰していく人がいます。しかし、一度休職を必要とするうつ病になった人で、２～３カ月で実際に回復できる人の数はさほど多くはありません。短期間での回復が難しい、というのがうつ病の実態でしょう。２～３カ月で順調な回復を見せ、職場に戻っていく人の数は、全体の５～６割です。

しかしながら、著者が確立した診断法と治療の工夫、そしてリワークプログラムの併用により、著者の病院では9割に達しています。
うつ病に至る過程は患者一人ひとり違います。その違いに合わせて、精神療法だけでなく、栄養療法、キックボクシングなどの運動療法を組み合わせていくことで、薬だけに頼らない「精神医学の常識」を覆すことができるのです。

うつ病患者だけでなく、こころの健康維持にも役立つ一冊。

＊本書P216ページ掲載の「SDS うつ性自己評価尺度」を利用される際は、（株）三京房までご連絡ください。

廣瀬久益（ひろせ・ひさよし）
精神科医。水戸市と新宿区に２つのクリニックを開院。
筑波大学卒業。茨城県立友部病院合併症病棟長、豊後荘病院アルコール病棟長、同老人（認知症）病棟長。１９８９年水戸市に廣瀬クリニック開院。開院当初から、時代が必要とする集団精神療法を展開（アルコール家族の会、ＡＣの会、機能不全家族の親の会、不登校・引きこもりの会、社会復帰を目指す人の会など）。地域精神医療にも大きく貢献（茨城県国保連合会レセプト委員、同中央児童相談所嘱託医、同水戸市保健所嘱託医など）。公演活動も多数。２００３年から運動精神療法と分子整合栄養医学を精神科医療に取り入れ、すでに約一万例の、統合失調症患者及び各種難治例の患者（うつ病、不安障害、強迫性障害、不登校、自閉症、発達障害、チック症、認知症など）を回復させている。２００９年には東京に新宿ＯＰ廣瀬クリニックを開院。
昨今、時代的要請の高まっているうつ病の治療に関しては、個人外来診療と集団精神療法でリワークプログラムを展開し、完全復職率９割という驚異的な結果をもたらしている。数年前からYouTubeで一般公開されている独特のスタイルの「Dr講話」は、精神科診療技術のエッセンスともいうべき興味深い内容であり、悩める人々に広く浸透し、再生回数１５０万回を超えている。うつ病と鉄欠乏の関係がNHK「ためしてガッテン」で取り上げられたのも、「Dr講話」がきっかけだった。