すべての女性が30歳までに知っておきたい30のこと

「自分を見失わずに恋する方法」
「子どもを持つことについての自分の気持ち」
「『頑張り時』と『引き際』について」……

1997年にGlamour誌で発表されると同時に、
あのファーストレディや大御所女流作家が発信源とも言われて
世界中をかけめぐった「大人の女性のためのリスト」。
人生の大先輩たちがそのリストにユーモア溢れるエッセイを添えて、
すべての女性たちに励ましのエールをおくる。

30歳までに持っておきたいもの

1. 「元鞘に戻りたいと思える彼」と「自分の成長が分かる昔の彼」
2. 実家からのお下がりではない、逸品の家具
3. 憧れの職場の雇い主や理想の男性に突然会うことになっても、1 時間以内でいつでも会いに行ける服
4. ちゃんとした財布、スーツケース、傘
5. この先さらに成長するために、心残りのない20 代
6. とても味わい深い話になる過去
7. 人は必ず老いていくという自覚と、これからの人生のための蓄え
8. 自分だけがアクセスできるメールアドレス、留守電機能、銀行口座
9. 余計な水増しが一切ない履歴書
10. いつでも一緒に泣いたり笑ったりできる友達
11. ドライバー・セット、コードレスの電動ドリル、そして黒レースのブラ　
12. 自分にふさわしい素敵なご褒美　
13. 「 自分ならできる」という信念　　
14. スキンケアの方法、エクササイズの習慣、30 代に入ってから衰える身体の扱い方
15. 満足できるキャリア、満足できる恋愛関係、その他すべての大切なことに関する確実なスタート
 

30歳までに知っておきたいこと

1. 自分を見失わずに恋をする方法
2. 子どもを持つことについての自分の気持ち
3. 仕事を辞める時、彼と別れる時、友情を壊さずに相手と向き合う時に取るべき態度
4. 「頑張り時」と「引き際」について
5. どういう関係になりたいのか、意図がきちんと伝わるキスの仕方
6. 重要人物などの名前　
7. 望まなかったとしても、1 人暮らしをする方法
8. 心を落ち着かせたい時に行く場所は、親友の家のキッチンかヨガマットの上にすること　
9. 足の長さ、腰の幅、親の性格などは変えられないこと　
10. 子ども時代が完璧ではなくても、すでにそれは過去であること　
11. キャリアや恋愛のために「すべきこと」と「すべきではないこと」
12. 過度の喫煙、飲酒、ドラッグ、そして歯のケアを怠けると、必ずとばっちりを受けること　
13. 信頼できる人の見分け方、物事を個人的に受け止めて気に病むべきでない理由
14. 自分の過失でないことについては謝らないこと
15. 「 人生は30 歳から始まる」と言われている理由

・前書き
・序章
・すべての女性が30歳までに知っておきたい３０のこと

  30歳までに持っておきたいもの
・「元鞘に戻りたいと思える彼」と「自分の成長が分かる昔の彼」　byジュヌビエーブ・フィールド
・実家からのお下がりではない、逸品の家具  byスローン・クロスリー
・憧れの職場の雇い主や理想の男性に突然会うことになっても、1 時間以内でいつでも会いに行ける服  byアン・クリステンセン
・ちゃんとした財布、スーツケース、傘  byマリー・リン・ブラスッタ（イラスト）
・この先さらに成長するために、心残りのない20 代  by ZZ パッカー

[COLUMN　私にとって30歳とは]
恋にも、人生にも「期限」を設定しないこと byテイラー・スウィフト

・とても味わい深い話になる過去  byアヤナ・バード
・人は必ず老いていくという自覚と、これからの人生のための蓄え  byスージー・オルマン
・自分だけがアクセスできるメールアドレス、留守電機能、銀行口座  byジャクリーン・ミチャード

[COLUMN　私にとって30歳とは]
自分の真の強さを発見すること byレイチェル・ロイ

・余計な水増しが一切ない履歴書  byジュリー・ロッテンバーグ＆エリサ・スリスキー
・いつでも一緒に泣いたり笑ったりできる友達  byケリー・コリガン
・ドライバー・セット、コードレスの電動ドリル、そして黒レースのブラ  byマリー・リン・ブラスッタ（イラスト）
・自分にふさわしい素敵なご褒美  byグラムール編集部
・「自分ならできる」という信念  by フィオナ・マーゼル

[COLUMN　私にとって30歳とは]
人生の贈り物に感謝すること byパドマ・ラクシュミ

・スキンケアの方法、エクササイズの習慣、30 代に入ってから衰える身体の扱い方 byアンジー・ハーモン
・満足できるキャリア、満足できる恋愛関係、その他すべての大切なことに関する確実なスタートbyケイティ・クーリック
 
 30歳までに知っておきたいこと
・自分を見失わずに恋をする方法　by メリッサ・デ・ラ・クルーズ
・子どもを持つことについての自分の気持ち  byレイチェル・ゾー
・仕事を辞める時、彼と別れる時、友情を壊さずに相手と向き合う時に取るべき態度 byマリー・リン・ブラスッタ（イラスト）
・「頑張り時」と「引き際」について  byキャシー・グリフィン
・どういう関係になりたいのか、意図がきちんと伝わるキスの仕方  byグラムール編集部
 
[COLUMN　私にとって30歳とは]
とにかくやりたいことをやる時期であること byサンドラ・リー

・重要人物などの名前  byグラムール編集部
・望まなかったとしても、1 人暮らしをする方法 　byパメラ・レドモンド・サトラン
・心を落ち着かせたい時に行く場所は、親友の家のキッチンかヨガマットの上にすること　by マリー・リン・ブラスッタ（イラスト）
・足の長さ、腰の幅、親の性格などは変えられないこと　 byポーシャ・デ・ロッシ
・子ども時代が完璧ではなくても、すでにそれは過去であること byリサ・リン
・キャリアや恋愛のために「すべきこと」と「すべきではないこと」　by ローレン・コンラッド
・過度の喫煙、飲酒、ドラッグ、歯のケアを怠けると、必ずとばっちりを受けること　byケイティ・クラウチ

[COLUMN　私にとって30歳とは]
今の自分に満足すること byボビイ・ブラウン

・信頼できる人の見分け方、物事を個人的に受け止めて 気に病むべきでない理由 byリズ・スミス
・自分の過失でないことについては謝らないこと byグラムール編集部
・「人生は30 歳から始まる」と言われている理由  byグラムール編集部

・ちょっと待って！　実はあともう１項目あるんです。 byパメラ・レドモンド・サトラン
・「私の３０の物リスト」　byマヤ・アンジェロウ
・門出に向けて贈る言葉
・謝辞
・訳者あとがき

［著者］
パメラ・レドモンド・サトラン（Pamela Redmond Satran）
Glamour誌元編集者、ジャーナリスト、作家。赤ちゃんの人気名付けサイトnamesberry.com を作った1人でもあり、『Cool Names for Babies』はベストセラーに。著書に小説『The Possibility of You』や『Rabid』などがある。現在もGlamour にコラムを寄せている。3児の母。

［訳者］
鳴海深雪（なるみ・みゆき）
1980年生まれ。国際基督教大学教養学部卒業後、リトアニア共和国ヴィトタス・マグナス大学バルト地域研究科にて修士号取得。英語とリトアニア語の通訳のほか、リトアニア語の絵本や詩などの翻訳にも携わる。