ふだん使いのマインドマップ 描くだけで毎日がハッピーになる

もやもやとした悩みをスッキリ解決！
ごちゃごちゃな日常をサッパリ整頓！

マインドマップはビジネスマンだけのものではありません。
買い物リストに、休日のランチ決めに、旅行プランに、
さらに、話し合いやコミュニケーションにも大活躍。
日常のさまざまなシーンでマインドマップを活用しよう！

●こんなことにも、あんなことにも、マインドマップを使えます！
・緊急時対応のマインドマップ
・スピーチのためのマインドマップ
・家族旅行の計画マインドマップ
・マインドマップ手帳
・計画実現のためのマインドマップ　　　……などなど

――本文より――
描き出したマインドマップを見てみると、
頭の中でゴチャゴチャしていた色々な情報が、
きれいに整理されていることに気づきます。
中央のメインテーマから、重要な要素が太い枝で出ていて、
そこから出ている枝には、より具体的で細かな要素が乗っています。
「枝」によって、自然と振り分けられているのです。
マインドマップが自分の代わりに整理してくれる、と言ってもいいかもしれません。

1　マインドマップとは？
マインドマップができるまで
ふだん使いのマインドマップ
マインドマップは究極のコミュニケーションツール
マインドマップの基本のき

2　みんなのマインドマップ活用例(1)　日常生活で
緊急時対応のマインドマップ
マインドマップを紹介するマインドマップ
マインドマップで買い物メモ
自分を振り返るマインドマップ
スピーチのためのマインドマップ
マインドマップで家族会議
家族旅行の計画マインドマップ
夏休みの計画マインドマップ

3　みんなのマインドマップ活用例(2)　学びのために
子どもがマインドマップを描いたら
マインドマップで作文を考える
課題を確認するマインドマップ
マインドマップで漢字学習
大学受験勉強のためのマインドマップ
講義にマインドマップを取り入れる
マインドマップがつないだ心の交流

4　みんなのマインドマップ活用例(3)　仕事で
マインドマップ手帳
情報を収集・共有するマインドマップ
マインドマップでトラブル解決
マインドマップで講演メモをとる
聞いた話をまとめるマインドマップ
マインドマップで業務内容を見直す
計画実現のためのマインドマップ
将来設計のマインドマップ

5　マインドマップの7つのルール
用紙――描き心地のよい紙と出合いましょう
セントラルイメージ――上手な「絵」は必要なし
カラー――とにかくカラフルに！
枝（ブランチ）――セクシーな曲線が理想
言葉（単語）――章ごとにタイトルを
構造化――意識しすぎると逆効果
TEFCAS――とにかくやってみる

6　マインドマップを描いてみよう
自己紹介のマインドマップ
スケジュール管理のマインドマップ
セントラルイメージの簡単な描き方
自分を知るマインドマップ
マインドマップでコミュニケーション

［著者］
矢嶋美由希（やじま・みゆき）
株式会社リプリズム代表。英Think Buzan公認インストラクター。
20年間、保育士として勤務在職中に、より専門性を高めるために大学で臨床心理学を学ぶ。その後、マインドマップ・インストラクターの資格を取り、独立。現在は、全国各地でマインドマップ講座を開催するほか、コーチングや子育てアドバイスなども行なう。
http://mindmap-coaching.jp/