フランスのパパはあわてない

妊娠期間の10ヵ月は、パパになるための準備と成熟に必要な時間である。

 
　はじめに
　序　文
 
第１幕　パパから見た妊娠
　１　妊娠検査の前でも、妊娠のサインはありますか？
　２　妊娠検査は、どのような仕組みですか？
　３　妻はタバコをやめたくないと言う。
           赤ちゃんにどんなリスクがありますか？
　４　医師は出産予定日をどのように計算するのですか？
　［COLUMN］もしもしパパ？　赤ちゃんはここよ！
　５　まわりに妊娠を知らせるのはいつがいいですか？
　６　お腹に話しかけるのは本当にいいことですか？
　７　妊娠中におすすめのセックス体位はありますか？
　［COLUMN］子宮は面白い！
　８　早産の可能性があるときにセックスをするのは危険ですか？
　９　女の子が欲しかったのに、男の子とわかってがっかり。
           こんな僕はいけないのだろうか？
　［COLUMN］超音波検査エコーについて
　10　超音波検査エコーはどのように行なわれるのですか？
　［COLUMN］羊水検査とは？
　11　羊水検査が行なわれるのはどんな場合ですか？　
　12　羊水検査はどのように行なわれるのですか？　
             具体的に教えてください。　
　13　準備を万全にするために、子どもの性別はわかっていたほうが
             いいでしょうか？
　［COLUMN］父親が本当に父親になったと思うのはいつ？
　14　妻の体重は妊娠中にどのくらい増えるものでしょうか？
　15　妻が結婚指輪を外してしまったのですが、理由を聞く勇気がありません。
            子どもに集中したいのか？
　16　赤ちゃんの性別がわかるのはいつからでしょう？
　17　僕はいつから胎動を感じることができるのでしょう？
　［COLUMN］羊水に浸るとは？
　18　妻が流産するのではないかとても心配なのですが？
　［COLUMN］妊娠中の健診について
　19　子どもの名前で意見が合いません。どうしたらいいでしょう？
　［COLUMN］妻の食欲の変化はミステリー？
　20　セックスをすると子宮を収縮させる可能性があると聞きましたが、  
            本当ですか？
　21　セックスをすると胎児を痛がらせるのではないかと不安です。
            本当はどうなのでしょう？
　22　パパの出産講座で粘膜栓［ねんまくせん］という言葉を聞きました。
             これっていったいなに？
　［COLUMN］妊娠とセックス
　［COLUMN］出産にはこんなにお金がかかる！
　23　妻の息切れが激しくなって、心配なのですが？
　［COLUMN］吐き気に苦しむ妻を楽にするには？
　24　飛行機に乗らなければならないのですが、妻は妊娠しています。
            危険ではないでしょうか？
　［COLUMN］妊婦が安心して飛行機に乗るためのコツ
　25　僕の友人が、妻のお腹がとんがっているので男の子だと言う。
             本当ですか？
　26　彼女の気まぐれが止まらない。いったい何が原因なのですか？
　27　妻の気まぐれにどう対処したらいいでしょうか？
　［COLUMN］緊急に診断が必要なときとは？
　28　大事なときに間に合わないことって、本当にあるのですか？
　29　いざというとき何の力にもなれないような気がする……。
             彼女は僕に何を期待しているのでしょう？
　30　新米パパのために父親教室のような場があると聞きましたが、
            それってどんなものですか？
　31　父親になるという実感がわきません。どうしたらいい？
　32　陣痛が始まってどのくらいしたら、テレビを消して妻を病院に
             連れて行くべき？
　［COLUMN］陣痛時に彼女を楽にするコツ
　［COLUMN］偽陣痛って何？
　33　予定日に僕がいられないとしたら、人為的に出産を促すことは
             できますか？
　34　計画分娩はどのように行なわれるのですか？
　35　出産に立ち会わないと、僕は臆病者のうえに、悪い父親に
             なるのだろうか？
　36　出産には立ち会うつもりでいたのに、いまはもうそれほどではない。
             彼女にどう言ったらいいだろう？
　［COLUMN］出産を乗りきるために僕が持っていくもの一式　
　［COLUMN］赤ちゃんのために忘れてはならない身の回り品
　37　妻が帝王切開で出産するのが怖い。手術も怖いのですが、
             傷口が残るとみっともないのではないだろうか？
　38　２、３日前から、出産時に悲劇が起きるのではないかと
            心配でたまらない。実際に危険はあるのだろうか？
 
第2幕　分娩室での数時間
　39　僕は血が怖い……その場で失神して、人生最大の恥を
             かいてしまうのではないかと心配で、心配で。
　40　彼女は出産に立ち会ってほしくないと言う。分娩室に
              入れてもらうには、どう説得したらいいのでしょう？
　41　友達が、テニスボールで妻の背中をマッサージすると
              いいとアドバイスしてくれた。本当に効果あり？
　42　出産のスピードについていけるだろうか？　
　43　話によると、大学病院では医学生が出産させるそうです。
             それは本当ですか？　
　［COLUMN］出産の3段階　　
　44　大勢の人の前での出産は恥ずかしいのではないでしょうか？
　45　胎児の心臓の鼓動が遅いと、異常とか、何か危険が
             あるということでしょうか？
　46　赤ちゃんの首にへその緒が巻きついていたら、
             窒息してしまうのでは？
　47　言葉からして僕には怖い……。妻が会陰切開をされるとしたら、
             心配しなくていいのだろうか？
　48　帝王切開のときは、僕は立ち会えないことになる？
　49　出産は、人が言うように、本当に１日がかりなのでしょうか？
　50　僕にへその緒を切るように言われたらどうしよう!?
　51　赤ちゃんが産まれてすぐに大きな泣き声を出さなかったら、
             大変なことですか？
　［COLUMN］最初の15分間ほど……最初のおめかし
　52　僕が最初に会えずに、赤ちゃんがどこかへ持っていかれて
             しまうことってありますか？　　
　［COLUMN］へその緒は何の役に立つの？
　53　赤ちゃんを自分で抱く勇気がないかもしれない。
              生まれたてだと、とてももろいのでは？
　54　アプガー指数というもので、子どもの精神や健康の将来的な
             問題がわかるのでしょうか？
　55　赤ちゃんがどちらにも似ていない……
             これからまだ変わるのでしょうか？
　56　パパも生まれたての赤ちゃんとスキンシップを
             していいのでしょうか。それともママの専売特許？
　57　バカげた心配ですが……赤ちゃんが取り違えられることは
             ないのでしょうか？
　58　僕が出産したわけでもないのに、終わると疲れてくたくた。
             彼女になんて言えばいいだろう？
　［COLUMN］チンプンカンプンの出産用語について
　59　感動と疲れで、みんなに子どもの誕生を知らせられるか
            どうかわからない。それに、ちゃんと言葉が見つかるだろうか……？
 
第３幕　病院での数日間
　60　最初の夜は僕も一緒に眠れますか？
　61　訪問客がたくさん来たらどうしよう？
　62　急に不安に襲われた。みんなが買ってくれた本も読まなかった……
             どうしたらいいかわからなくなりそうです！
　63　ここ１週間、すべてが赤ちゃん中心の生活……。
             夫婦関係を取り戻すにはどうしたらいいのでしょう？
　［COLUMN］男にだってわかる！
　64　あのー、僕もマタニティブルーになっていいのでしょうか？
　65　母乳で育てると、彼女のきれいなおっぱいの形が
             崩れるのではないでしょうか？
　66　赤ちゃんの体重が誕生時から減ってきたら、心配すべきでしょうか？
　67　病院で、子どもに紫外線が当てられていた。
             肌が黄色かったけれど……そんなことをされて痛くないの？
　68　生後まだ８日なのに、僕がサッカーの話をすると笑ってくれる。
             もうサッカーが好きなのか、それとも僕を喜ばせるため？
　69　彼女が退院する前に、僕は家で何をしておくべきなのだろうか？
　70　ここ３日間、１人で家に帰ると気が滅入ってしまう。
             どうしたらいいのだろう？
　71　看護師が子どもを横向きに寝かせます。
            でも、上向きのほうが安心なのではないですか？
　72　息子が痛そうな声を上げて身体をよじらせます。
             コリック〔疝痛、さしこみ〕のことを聞いたのですが、
             これって何ですか？
　73　「産後」とは、正確にどんなものなのでしょう？
　74　生まれたばかりの甥っ子の頭が扁平でした。
             これって避けられるのですか？
　［COLUMN］向き癖を直すには？
　75　ベッドはサイズの合ったものにすべきか、それとも、
             多少サイズが大きくても寝てくれるのでしょうか？
　［COLUMN］子どもとの絆を築くには？
　76　妻が授乳しているとき、除け者にされたような気分に
            ならないためにはどうしたらいいですか？
　77　男の子とわかったとたん、包茎が心配になった。
             こんな小さな子にも治療はできるのでしょうか？
　78　おむつを替えるとき、ウンチの匂いに耐えられるかどうか心配……。
　79　哺乳瓶でミルクを飲ませるのに理想的な時間は？
　80　赤ちゃんは１日に30グラム増えなければいけないと
            聞きましたが、僕の子どもの体重はそこまでいきません。
           心配すべきでしょうか？
　81　おむつを替えるのはミルクの前と後とどっちがいいですか？
　82　彼女は母乳で育てるのを嫌だという。
             僕はそれはおかしいと思う……。哺乳類はみなそうだし、
             母乳は子どもの健康にもいいのでは？
　83　彼女が母乳にすると、子どもとべったりの関係になって
             離れられなくなるのではと心配です……。
　84　妻には出産の後遺症が残るのでしょうか？
　85　最初の夜、彼女は病院で一睡もしなかったのですが、
             心配しなくていいのでしょうか？　
　86　看護師が、僕の子どもがお尻の紅斑［こうはん］で
              かゆがっていたと言いました。これってどんな病気ですか？
　87　息子のベビー服を買わなければいけないのですが、
             種類が多くてどれを選んだらいいかわかりません……。
　［COLUMN］ベビー服のサイズを見分けるには？
　88　子どもは最初の夜は病院でぐっすり寝ていたのに、
              いまは夜中に目を覚まします。どういうことですか？
　［COLUMN］授乳で気をつけたいこと
　89　生後1週間の赤ちゃんをチャイルドシートに乗せていいものですか？
　［COLUMN］チャイルドシートを買う前に
　90　赤ちゃんは眠りこけるって、本当ですか？
　91　生まれたばかりの僕の子どもにプレゼントを買いたいのですが、
             どんなタイプの玩具［おもちや］がいいのでしょう？
　［COLUMN］パパ、見て！
　［COLUMN］あなたにできる世話をしよう！
　92　育児休暇とはどういうものですか？
 
第４幕　家での最初の１週間……試運転
　93　退院したばかりのわが子に、部屋のツアーをすべきでしょうか？
　94　生後１カ月のわが子に話をすると、どうも自分が間抜けに
             思えて仕方がない。
             それでも何か話さなければいけないのでしょうか？
　95　本当に赤ちゃん言葉で話しかけなければいけないのですか？　
              僕にはバカバカしいんですが……。
　［COLUMN］ベビー用品をできるだけ安く買うためのアドバイス
　［COLUMN］ベビーカーの選び方
　96　夜中に泣かれたら、抱っこすべきですか？
　97　赤ちゃんはしょっちゅう食べているという話ですが……
             授乳は１日に何回ぐらいが目安でしょう？
　98　満腹したときはどうしてわかるのですか？
　99　１日７回も授乳するとしたら、いったい哺乳瓶を何十個
              買えばいいのでしょう？
　100　子どもが吐いたときは何をしたらいいのでしょう？
　101　親指をしゃぶるほうが乳首型のおしゃぶりより自然でしょうか？
　102　子どもが夜、よく目を覚まして音を立てているのが聞こえます……。
                僕も起きるべきですか？
　103　寝ている子を起こしてはいけないと言われていますが、
              でも、どうしてもというときもあるのでは?
　104　妻が赤ちゃんと一緒に寝たいと言う。子どもが大きくなるまで
                こういう状態で寝ることになるのでしょうか？
　105　紙おむつはエコによくないと言われています。
               布のおむつはどうなのでしょう？　
　［COLUMN］上の子どものことを考える
　106　子ども用の部屋がないのですが……。
                引っ越しできない場合、どうしたらいいですか？
　107　人が言うように、僕は本当に子どもと遊ばなければ
               いけないのですか？
　108　哺乳瓶の乳首がいろいろで困っている。どうしたらいいものか？
　109　飼っているペットが赤ちゃんを恨むことってあるのでは？
　110　息子にマッサージをすることで、親子関係を密にすることは
               できますか？
　［COLUMN］泣く子を静かにさせるいくつかのコツ
　111　泣き声にもう我慢できない！　怒りを爆発させないためには
               どうしたらいいでしょう？
　112　ペットの猫が赤ちゃんに病気を移すことはないですか？
　113　子どもにミルクを飲ませる時間はきちんと守らなければ
               いけないのですか？
　114　ミルクを与えすぎなのか、足りないのかわからずに不安です……。
               まだ足りないのはどうしてわかるのですか？
　115　夜泣きせずにきちんと寝てくれる月齢になるまで待つことが
              できるのでしょうか？
　116　夜中にミルクを飲ませるときは、その前に明かりをつける
               べきでしょうか？
　117　息子のよだれがひどい。家族には誰もそういう人はいないのですが、
               これは普通なのでしょうか？
　118　冬の寒い日でも部屋の換気は必要なのでしょうか？
　［COLUMN］気をつけよう！
　119　僕がいなくなることや、誰かに来てもらうことを、
               子どもに言わなければいけないって本当ですか？
　120　居間で音楽を聴くと、子どもを起こすことになりますか？
　121　ミルクは熱くしなければいけないのでしょうか？
　［COLUMN］風呂で失敗しないための10のポイント
　122　前もって哺乳瓶を２、３個準備しておいても
              いいものでしょうか？
　123　頭蓋骨のてっぺんにある泉門［せんもん］を傷つけないかと
                とっても心配です……。ここは弱いのではないでしょうか？
　124　哺乳瓶のミルクでだまだまを作らないには、どうしたらいいですか？
　125　哺乳瓶でミルクを作るのに水道水を使っていいでしょうか？
　126　徹底的に消毒が必要なのは何歳までですか？
　127　子どもがしゃっくりをしたら、ドキッとさせると止まるのでしょうか？
　128　テレビを観ながらミルクをやっていいでしょうか？
　129　スプーンに慣れさせるにはどうしたらいいでしょう？
　130　食事中、食べ物が散らからないようにするには
               どうしたらいいでしょう？
　131　ベビーフードはオーガニックにしたほうがいいでしょうか？
　132　医者が座薬を処方してくれたのですが、子どものお尻に
              入れると思うとちょっとおっかない……。
　133　何をしてもうまくできないということは、僕には父性本能が
               ないのでしょうか？
　［COLUMN］赤ちゃんは大忙し
　134　仕事で疲れているうえに、夜中もミルクで起こされて、
               僕はもうダメ。この生活をどう組み立てたらいいのでしょう？
　135　生後２カ月の息子がいびきをかきます。この月齢で普通なことですか？
　136　医者に行かなければならないのはどんなときですか？
　［COLUMN］赤ちゃん相手にしてはいけないこと
　137　娘は冬の寒いときに生まれたのですが、風邪を引かせずに
              散歩に連れていくことはできますか？
　138　僕は時間が不規則なのですが、子どもを風呂に入れたい……。
               決まった時間に入れないといけないのでしょうか？
　139　風呂は毎日入れなければいけないのでしょうか？
　140　風呂に入れたとたんに泣きます……。
               このぶんだと風呂もパパも嫌いになるのでは？　
　［COLUMN］赤ちゃんのために愛のコーナーを
　［COLUMN］パパのためのちょっとしたテクニック
　［COLUMN］子どもの成長ぶり
　［COLUMN］初めて哺乳瓶でミルクを与えるときはどうしたら？
　141　子どもの肌は弱いのでこするのが怖い。
                こすらずに乾かすにはどうしたらいいでしょう？
　［COLUMN］うまくげっぷをさせるには？
　［COLUMN］安全な抱っこの仕方は？
　［COLUMN］子どもをリラックスさせるためのマッサージ
　［COLUMN］ベッドへの入れ方と出し方は？
　［COLUMN］風呂に入れるにはどうしたら？
　［COLUMN］前開きではない服を、頭を引っかけずに着せるには？
　［COLUMN］ベビーキャリアで抱っこするには？
 
第５幕　楽なペースで
　142　もう少し僕も睡眠を取るには生活をどう立て直したら
                いいのでしょう？
　［COLUMN］体内ガスで苦しむ赤ちゃんを楽にするには？
　143　薬を飲ませるのに何かいい方法はありますか？
　144　脇の下で測る体温も正確なのでしょうか？
　145　子どもの体温を測るのに理想的な時間ってありますか？
　146　揺さぶられっこ症候群のことを聞きました。子どもと
                飛行機遊びをするのはやめるべきでしょうか？
　147　職場に復帰したのですが、おむつや泣き声に関係のない
               自分の時間をどう調整すればいいでしょう？
　148　子どもが生まれてからまだセックスを再開していません。
                こんなことがいつまで続くのでしょう？
　149　すべてが赤ちゃん中心で、僕は除け者にされたような気持ちです……。
               夫婦関係を取り戻すにはどうしたらいいですか？
　150　セックスを再開したときの感覚はどの程度まで変わるのでしょう？
　151　子どもが生まれたあとのセックスは、やり方を変えるべきでしょうか？　
　152　彼女が母乳で育児をした場合、僕は彼女の乳房を
               また自分のものにできるでしょうか？　
　153　生後１カ月の子どもを泳ぎに連れていくのは、
                やっぱり早すぎますか？
　154　僕の赤ちゃんは何歳から一緒に飛行機に乗せることができますか？
　［COLUMN］赤ちゃんと飛行機に乗るときのアドバイス６つ　
　155　車で遠方に行かなければなりません。最悪のケースを
                覚悟すべきでしょうか？
　156　子どもをベビーキャリアに入れて動くと、
                もっと活発な子になりますか？
　157　子どもが急に発熱したら、どうすればいいでしょう？
　158　僕が留守がちだと、子どもに辛い思いをさせるでしょうか？
　159　子どもといると世間から隔離されて、誰にも
               会えなくなるのではないでしょうか？　
　160　山道を運転したら、子どもは車に酔いませんか？
　161　子どもを遅く寝かせたら、翌朝も遅く起きてくれますか？　
　［COLUMN］チビと出かけるときのパパのためのサバイバル袋
　162　子どもを笑わせることができるのはどんな遊びですか？
　163　絵本を読んでわかるのは何歳からでしょうか？
　164　子どもが歩きはじめる前に家のなかを安全に
                したいのですが、どうしたらいいですか？
　165　左利きか右利きかはどうしたらわかりますか？
　166　娘は夜中のミルクは卒業したのですが、
               朝はニワトリの声とともに起きます。どうしたらいいでしょう？
 
参考文献
 

＜著者＞

リオネル・パイエス
ジャーナリスト、編集者、作家として雑誌や書籍、webサイトなどで幅広く活躍。とくに香水とホテルなどブランド産業に関する執筆多数。ジャーナリストの新鮮な視点で書いた本書『フランスのパパはあわてない　妊娠から産後まで妻を支える166の心得』がベストセラーになり、以降、パパの子育てに関する本も多く出版。５歳の男の子と10歳半の女の子のパパ。
 
ブノワ・ル・ゴエデック
パリで活躍するフリーの助産師。フランスでも珍しい男性助産師（現在約300人。日本ではまだ法律で認められていない）のパイオニアのひとり。女性の専売特許とされる分野で、男性ならではの視点を生かして妊娠・出産の過程をケア、ライフワークとして未来のパパの教育活動にも力を入れている。妻も助産師で、５人の子どものパパ。

＜訳者＞
鳥取絹子
翻訳家、ジャーナリスト。お茶の水女子大学卒業後、出版社勤務を経て、1972～74年パリ滞在。帰国後、翻訳家およびジャーナリストとして活躍している。主な著書に『「星の王子さま」　隠された物語』（KKベストセラーズ）、訳書に『フランス人は子どもにふりまわされない』『最新　地図で読む世界情勢』『沈黙の美女』（ＣＣＣメディアハウス）『フランス　新・男と女』（平凡社新書）、『移民と現代フランス』（集英社新書）などがある。