メンズ外見マニュアル 最速で外見力を底上げする方法

はじめに　

なぜ外見を磨かないといけないのか？

プロローグ　

僕がアドバイスをできる理由／この本を届けたい人／変えようと思えば、見た目は変えられる／ロジカルに、客観的に伝えます／この本の使い方

フェーズ０　自己理解

自己評価、自己理解ができていますか？／外見が教えてくれる、恋愛市場価値／外見における「定数」と「変数」／重要なのは減点要素をなくし、加点要素を作ること／目的を掘り下げれば、ゴールまでの最短距離が見える

フェーズ１　人として尊重される

まずは一人の「人として尊重される」外見を作る／美容院に行こう／歯医者へ行こう／眉毛サロンに行こう／ファッションアイテムを購入しよう／ムダ毛をなくしていく／爪を切り揃える／「負のにおい」を徹底的になくそう

フェーズ２　減点をなくす

継続は力なり／男性の外見９大要素／ファッション／縦軸：キレイめ↔︎カジュアルの考え方／横軸：シンプル↔︎デコラティブの考え方／ファッションの配色理論を知る／ベーシックアイテム紹介／ブランドについて考える／髪の毛のメンテナンス／眉毛をメンテナンスする／肌を守る／体型を見直す／輝く白い歯を目指す／香りをまとう

フェーズ３　加点を作る

これだけやってもまだまだプラスにならない理由／加点要素の作り方／個別最適化を図る／黄金比は作れる＜髪型で補正する＞／黄金比は作れる＜ファッションとボディメイクで補正する＞／非日常の演出が「垢抜け」の総仕上げ／ファッションの非日常性演出

コラム　ファッションアイテム図鑑

おわりに　自分の物語の主役になっていただくために

フェーズ３　外見における、加点を増やす
おわりに　　見た目が良くなったら

ひろゆき

1993年大阪府生まれ。5年間のアパレル経験を経て男性向けの外見コンサルタントとして独立し、これまで1300人を超える男性の外見をアップデート。パーソナルカラー診断・骨格診断・メンズ顔タイプ診断等の民間資格をもとに、再現性のある垢抜けロジックを日々発信している。