トップ > 新刊書籍 > こどもと始める 家族で山登り

こどもと始める 家族で山登り 安全に楽しむコツとテクニック

こどもと始める 家族で山登り
NPO法人CSP(クリエイティブ・スポーツ・パートナーズ) 編
  • 書籍:¥1,500(税別)
  • 電子書籍:¥1,200(税別)
  • A5判・並製/144ページ
  • ISBN978-4-484-13210-5 C0075
  • 2013.03発行
親子で楽しく山デビュー! 年齢別ヒントから、3世代登山のすすめ、靴選び、ペース配分、非常時への備え、ファミリー向け低山の紹介まで。カンタン解説&図解で、こどもの励まし方も注意すべき点もわかる!

書籍

Amazon 7net 楽天BOOKS TSUTAYAonline

電子書籍

Amazon kindle 楽天kobo iBookStore honto Reader Store 紀伊國屋書店 BookLive

内容

こどもを自然に触れさせたいお父さん・お母さんへ

山のなかで家族一緒に過ごせば、苦労や感動を共有でき、
力を合わせて計画・実行すれば、家族の絆も深まります。
フィールドが身近で、特別な技術も不要なファミリー登山。
この本には、より安全に、より有意義に楽しめるよう、
親子で山デビューするためのノウハウやヒントを詰め込みました。
さあ、ファミリー登山のすばらしい世界へ!

Part.1 すばらしい家族登山
Part.2 ファミリー登山の基本
Part.3 プランニング
Part.4 装備と服装
Part.5 山歩きのテクニック
Part.6 プラスアルファの楽しみ
Part.7 モデルプラン

◎サンプル

oyakoyama_sample1.JPG

目次

Part.1 すばらしい家族登山

ファミリー登山
貴重な体験
学びと成長の場
登れる期間
ファミリー登山の危険
こどもが歩けないとき
山登りのマナー

Column
出かける前の8ステップ

Part.2 ファミリー登山の基本

安全登山
こどもの目線で
登山適齢期
親の登山経験
3世代
自然保護
こどもの行動
自然を学ぶ
一緒に地図を

Column
登山計画書

Part.3 プランニング

簡単に登れる山
行楽地の山
標高と難易度
登山に適した季節
工夫と予習
スケジュール
山でのランチ

Column
持ちものチェック

Part.4 装備と服装

荷物の量
登山靴
雨具選び
こどもの登山ウェア
ザックの選び方
非常時のための備え
食べものと飲みもの

Column
山登りのためのストレッチ

Part.5 山歩きのテクニック

体調管理
天候
登山口
山道を歩く
ペース配分
ストックワーク
危険箇所
道に迷ったとき
アクシデント
下山後

Column
地図の読み方、使い方

Part.6 プラスアルファの楽しみ

展望と温泉
見学施設
キャンプで登山
記録を残す
仲間を見つけよう

Column
山岳保険のQ&A

Part.7 モデルプラン

アルプス
ヶ岳・神
ヶ峰
城山
和葛城山

巻末
山の用語集

略歴

[編者]
NPO法人CSP(クリエイティブ・スポーツ・パートナーズ)
 「日本のコミュニケーション文化を変える」をモットーに、2009年に設立されたNPO法人。国内には数多くのすぐれたスポーツ指導者が存在するものの、その多くは指導だけでは生活を営めない場合が多い。CSPは優れた指導者たちを発掘し、それぞれの能力を書籍の監修や執筆、現場での指導などに活かしてもらおうという、スポーツ指導者と運動に興味がある人々との橋渡しを目標にする組織。組織には山のガイドや、水泳、スキーなどのインストラクターが属する。
http://nspocs.com
●プロデューサー/松尾里央
●編集・制作/ナイスク
●執筆/石丸哲也
●デザイン/Glove.Inc
●イラスト/山口正児
●写真協力/石丸哲也
●校閲/聚珍社