CCCメディアハウス

はじめに

　適応障害とは、外部環境にストレスとなる原因があって、それに長期間さらされることによって起こる、心と身体の病気です。「職場のうつ」と呼ばれることもありますが、それも本質は適応障害です。
　上司のハラスメントによって心と身体が傷つき、病院にかかってはみたものの、単に薬を処方されるだけだったり、診断書をもらって休職に入ったはいいものの、どう過ごすかについての指導はされないまま、といったことが日常的に起きています。

　適応障害は、薬を服用しただけでは解決に至りません。
　どのようにストレスに対処すべきか、自宅安静をどう過ごすか、職場をいかに調整するか、といった心理・社会的な問題を一つひとつクリアする必要があります。
　では、部下が適応障害にかかってしまったとき、あるいは、その兆候が見られたとき、上司は何を考え、どう行動すればいいのでしょうか。この点が、わが国の職場のメンタルヘルスを考える上で、決定的に抜け落ちています。
　
　私は、心療内科のクリニックを運営するかたわら、嘱託医として、いくつかの企業の社員のメンタルヘルスケアにたずさわっています。
　その中で、各部門の上長やグループリーダーの立場にいる人たちと話をするとき、決まって出される質問が「疲れ気味の部下がいるのですが、どう声をかければいいでしょうか」「メンタルクリニックにかかっている部下に、どの程度の仕事をさせればいいんでしょうか」「適応障害になって自宅安静から復職してきた部下は、どういうふうに見守っていけばいいのでしょうか」などです。
　これらは、どれも難しい内容ではなく、むしろごく初歩的な対応についてのことばかりです。しかし、ここに、上司の立場にいる人たちが、心を病んだ部下の対応にいかに苦慮しているかを見て取ることができます。彼らは、部下の適応障害に対処するための指針を持たないのです。おそらく、わが国の多くの企業で言えることではないでしょうか。
　適応障害がどういう病気なのか、前兆は何か、部下の心理はどういうものか、職場の何が問題なのか、復職後はどう接すればいいのか、などについて知っておく必要があります。
　

目次

第１章　適応障害って何だろう
第２章　適応障害とはこういう病気
第３章　職場で起こるさまざまな問題
第４章　よりよい上司になるために
第５章　部下が「適応障害では？」と思ったら
第６章　復職した部下にどう対応するか　

ブックデザイン　清水真理子（TYPEFACE）
校正　株式会社文字工房燦光
著者エージェント　株式会社アップルシード・エージェンシー