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ポール・ウェイド

プリズナートレーニング 詳細

圧倒的な強さを手に入れる究極の自重筋トレ プリズナートレーニング

  • 書籍:¥2,000(税別)
  • 電子書籍:¥1,600(税別)
  • 2017.07.28発行
ジム通いはムダ、プロテインは不要! 本書が提唱する自重力トレーニングは、バーベルやマシンで一個一...